這是我游泳的地方
每天的游泳的地方~才25公尺
下了決心買了會員
會員可享用健身器材
每天都會來摸二下
話說這幾天
都為了自己的健康在運動
每天到了游泳池
都發現有些人會往樓上走
在詢問服務人員後才知道樓上是健身房
要有加入會員才能免費使用
稍微想一下
即然要運動了
就買張會員卡吧
第一天使用健身器材時
就把一個東西跳過去
那是做仰臥起坐的
很怕自己坐不起來
會被別人笑
其它都是一些鍛鍊肌肉的器材
最輕鬆的應該是那台腳踏車吧
還有一個最好笑的像踩樓梯的器材
別人踩上去都會像在爬樓梯一樣
我一踩下去他...........竟然不會升上來
是我太胖的關係
不敢去問別人
二腳踩上去都直接沈下去
哼~~這個不好玩跳過去
第二天再去時
在仰臥起坐的板子旁考慮了好一陣子
拚了~~來了就給他試試看
先給他躺上去
阿娘喂~~頭下腳上有點頭暈
先給他慢慢試做一下
想不到做的起來耶
就給他做了下去
...........................就在大約十下左右
我的背有點怪怪的
算了下去游泳好了
想不到回家以後一坐下去
就爬不起來了
哎呀~~背有點拉不直
到了晚上坐也痛~站也痛~躺也痛
去找人推拿一下
背部肌肉拉傷了
八百年沒運動的肌肉
突然給他太激烈~~背部肌肉撐不住
就是這該死的板子
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